quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Dicas de Como Acordar Linda

Parte 1 de 2: Domine sua rotina noturna



1Remova a maquiagem com uma loção antisséptica suave. Ao final do dia, seu rosto já passou por muita coisa. Retoques de maquiagem, exposição à luz solar, poeira e poluição – para garantir que todas essas coisas não causem estragos durante a noite (resultando em espinhas), limpe seu rosto antes de dormir. Escolha uma loção que hidrate e tenha um aroma calmante. Ela deve ser suave e deve deixar seu rosto com uma sensação de limpeza e maciez.
Se você está deixando manchas de maquiagem (dos olhos ou de outras partes) em seu travesseiro, use também um removedor de maquiagem suave. É possível que sua loção antisséptica não seja forte o suficiente.
Algumas mulheres gostam de limpar o rosto pela manhã também. Se sua pele for um pouco mais oleosa, esta é uma boa ideia. Mas esta limpeza deve ter um aroma cítrico; antissépticos de limão, laranja, manga ou romã podem fazer você se sentir mais energizada.



2Hidratando. É muito importante que sua pele, principalmente a do rosto, esteja hidratada. Depois de lavar o rosto, aplique um hidratante para evitar que a pele resseque. Um hidratante sem perfume cai bem, mas um creme próprio para o rosto é melhor ainda. E se você está se aproximando da idade em que as rugas começam a “dar na vista”, invista em um bom creme para noite. É melhor começar muito cedo!
É sério, você deve hidratar todos os lugares. Tire um dia da semana para entupir suas mãos e pés com um creme hidratante ou manteiga corporal e durma com meias e luvas. A sessão de hidratação profunda de 8 horas vai deixar seus pés e mãos macios como bumbum de bebê.



3Escove os dentes, passe o fio dental, e use enxaguante bucal regularmente. Seus dentes são tudo o que os outros veem quando você sorri, então, faça o melhor que puder com eles! Escove obrigatoriamente os dentes de manhã e à noite, de modo a evitar o mau hálito e ter uma boa higiene oral. Use um bom creme dental e troque sua escova de dentes a cada 3 meses para garantir que você está colocando algo limpo em sua boca.
Se dentes amarelados são um tormento para você, uma opção rápida e fácil (e barata!) é colocar uma pitada de bicarbonato de sódio na escova de dentes depois de escovar os dentes a cada noite e dar aos seus dentes brilhantes uma escovada a mais. O bicarbonato de sódio é um clareador natural e apenas um pouquinho já é o suficiente para retirar essas manchas amareladas desagradáveis.



4Seja boazinha com seus cabelos. Oito horas virando no travesseiro e jogando os cabelos de um lado para o outro podem literalmente causar danos aos seus cachos. Como você, provavelmente, não pode evitar a parte inconsciente de trocar de posição, faça um coque alto ou uma trança frouxa antes de dormir. E você vai acordar naturalmente com volume e ondas!
E quando se trata de produtos para o cabelo, vale ostentar ocasionalmente aquele tratamento intensivo. Duas vezes por mês ou mais, faça uma hidratação profunda no seu cabelo e deixe durante a noite. Os nutrientes extras vão ser absorvidas pelos fios, deixando-os mais brilhantes e sedosos.



5Tenha uma boa higiene geral. Se você sua muito ou às vezes se esquece de colocar desodorante na parte da manhã, use um desodorante antitranspirante de longa duração antes de ir para a cama. Assim, se você se esquecer de aplicar mais uma vez na parte da manhã, ele ainda irá funcionar durante o dia todo. Isso significa sem manchas de desodorante em sua camisa preta na parte da manhã!
Caso seja necessário dizer, certifique-se de tomar banho regularmente. Se você está se exercitando com frequência, isso vale pelo dobro. Use um bom sabonete e uma boa esponja!




Parte 2 de 2: Adquirindo hábitos de beleza


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1Beba muita água. Você provavelmente já deve ter ouvido falar sobre a maravilha que é a água – é excelente para o cabelo, unhas e pele. Ela pode evitar as espinhas e dar aquele brilho natural que você está procurando. Ah, e é ótima para o organismo também!
8 copos de água por dia é bom, mas tente beber ainda mais. Ela pode também te ajudar a perder peso! Aumente um litro de sua ingestão e você pode perder 2 kg sem sequer perceber. A água fria pode aumentar o seu metabolismo e acabar com o seu apetite também![1]



2Evite alimentos e bebidas que são ruins para sua pele. Se você já teve uma madrugada que envolveu nachos, barras de chocolate e cerveja, você sabe exatamente onde isso vai dar. Alimentos oleosos, gordurosos e açucarados podem causar espinhas. Alimentos salgados e bebidas alcoólicas podem fazer com que seu rosto inche na parte da manhã. Esses alimentos não são ruins apenas para o lado de fora, mas eles são ruins também para o seu interior! Mais um motive para ter uma alimentação saudável.
Você fará um grande favor ao seu corpo se beber muita água e evitar comidas pesadas antes de dormir. Mantenha jantas leves e evite beber mais do que uma dose de bebida alcoólica e o acúmulo de açúcar e sal.


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3Faça ioga. Bastam apenas 10 minutos de alguns alongamentos de ioga pela manhã para melhorar a circulação do sangue (dando ao seu rosto uma cor mais natural) e trabalhar o seu líquido sinovial (o líquido que lubrifica as articulações). E isso vai te acordar! Nada como um bom despertar naturalmente para obter essa corrente de endorfina o resto do dia.



4Meditando. Depois de saudar o sol, poupe mais 10 minutos para fazer uma meditação, limpe sua mente e levante seu astral. Um sorriso pode nos tornar mais bonitos, então, coloque sua mente em uma estrada positiva para colocar essa vitalidade no seu caminho. Poucos minutos de cabeça limpa podem deixar o resto do dia muito mais fácil.



5Durma de costas. Suportar o peso de sua cabeça (de até 10 quilos!) por oito horas seguidas pode causar um certo drama no seu rosto. Por conta disso, tente se obrigar a dormir de costas. Dormir de barriga para baixo ou para o lado coloca peso sobre o seu rosto, resultando em marcas e inchaço.
Travesseiros de cetim ou seda são um bom investimento também, e quanto mais, melhor. Travesseiros mais macios evitam que seu cabelo se quebre e dormir com uma ligeira inclinação (isto é, apoiada) impede que seu rosto fique todo inchado. A gravidade ajuda a linfa e o fluxo de sangue a fluírem para que o líquido não acumule.



6E durma mais! Tente dormir pelo menos 8 horas por noite. Com dois travesseiros! Quando não dormimos o suficiente, até mesmo a nossa pele fica cansada – ela fica flácida, com olheiras, e perde o seu brilho. Seus vasos sanguíneos se dilatam (não é uma coisa boa) e você fica mais estressada ao longo do dia, causando ainda mais problemas.<refname=beaut>http://www.webmd.com/beauty/skin/truth-about-beauty-sleep</ref> Então, não arrisque! Tire o seu sono da beleza – é gratuito e faz um bem danado.
Seu corpo realmente entra em modo de reparação enquanto você dorme, desde o cérebro, passando pelos músculos, até a sua pele. As células novas estão sendo regeneradas. No entanto, dormir muito também não é bom. Mantenha a quantidade de sono em algum lugar entre 7 e 9 horas.

Dicas

Use spray antitérmico antes de secar ou alisar os cabelos para que eles não queimem.
Pessoas menores de 16 anos não devem usar fitas para clareamento (elas podem remover o esmalte natural dos dentes).
O esfoliante deixa a sua pele macia na parte da manhã (não faça mais do que três vezes por semana).
Acredite em si mesma. Se disser “Eu sou linda”, então você vai acreditar nisso e isso ficará em sua mente.
Se tiver mais de 21, você pode usar saquê como removedor de maquiagem. Basta colocar um pouco em um pedaço de algodão e remover sua maquiagem. É bom para o seu rosto e remove tudo!
Lembre-se de escovar os dentes. Escovar os dentes, muitas vezes, faz com que eles pareçam melhor (e mais brancos) do que qualquer fita clareadora.
Se quiser ter um sono de qualidade e se sentir bem e relaxada antes de dormir, beba uma xícara de chá verde e coloque uma música clássica/relaxante como Vivaldi ou Reggae.
Deixe o seu bronzeamento e unhas secarem antes de cair na cama.
Durma em boa hora; não fique acordada até tarde. Para um rosto lindo e um dia calmo, você precisa estar animada e totalmente descansada. Tente acordar cedo nos fins de semana. Ficar deitada na cama o dia todo só porque é fim de semana não é bom para o seu rosto, você vai ficar cansada e preguiçosa o dia todo.
Lembre-se: a verdadeira beleza vem de dentro! Não há reparador de cabelo ou lavagens no rosto suficientes para fazerem você brilhar como brilha quando está confiante.
Se você tiver cabelo comprido, faça uma trança antes de dormir. Ele não vai embaraçar de manhã quando você acordar, poupando tempo.
fica a dica do blog MULHER MARAVILHOSA
fonte - .wikihow

VIDEOCLIPE FELIZ DIA DAS CRIANÇAS 2014 LINDO!1


domingo, 28 de setembro de 2014

Dicas de Como Descobrir se Alguém que Você Conhece É Gay


Método 1 de 3: Saiba o que não fazer





1Não pergunte a todo mundo se a pessoa é gay. Isso é basicamente a pior coisa que você pode fazer se quiser descobrí-lo discretamente. Se alguém é gay e não é assumido, existe uma boa razão para isso e a última coisa que a pessoa iria querer é que você saísse por aí perguntando a todo mundo que vê se eles acham que a pessoa é.
Se a pessoa não for assumida, então as pessoas não saberão. E se ela se assumiu para elas, elas não diriam a você. Então, se você perguntar a todo mundo se eles acham que a pessoa é gay, a única coisa que você está fazendo é complicando a vida da pessoa ainda mais, seja ela gay ou não.
Se a pessoa for gay, ela claramente não quer que todos suspeitem disso ainda. E se não for, então você está basicamente apenas espalhando rumores de que ela é sem nenhuma razão.
Além disso, se a pessoa descobrir que você está saindo por aí perguntando aos outros, ela jamais se abrirá para você.



2Não vasculhe o estilo da pessoa. Um mito bobo sobre uma forma de descobrir se a pessoa é ou não gay é observar como ela se veste. Se essa pessoa se veste com roupas apertadas, cores vibrantes e padrões vivos, então essa pessoa é obviamente gay, certo? Errado. Se a pessoa é gay mas não é assumida, será que ela não tentaria se vestir de forma mais discreta? Qualquer pessoa pode vestir roupas apertadas ou cores vivas e isso não tem nada a ver com homossexualidade.
Além do mais, existem vários homens metrossexuais e mulheres despojadas por aí. A forma como a pessoa se veste não indica a orientação sexual dela. Então, não perca tempo tentando analisar o que significa se a sua amiga mudar a forma como ela se veste, ou se seu amigo subitamente começar a vestir calças mais apertadas.



3Não examine detalhadamente a forma como a pessoa fala. Este é outro mito que deve ser evitado. Não perca seu tempo observando como a pessoa fala ou quais expressões ou entonações ela usa quando fala. Você pode passar anos analisando a forma como a pessoa fala e não vai chegar a lugar algum, então não perca seu tempo.



4Não fique obcecado sobre o gosto da pessoa em música ou televisão. Você pode especular que seu amigo é gay porque ele ama Madonna e Glee o quanto quiser, mas, muito provavelmente, você só estará perdendo tempo. As pessoas gays estão em todo lugar e não precisam ter um gosto "fabuloso". Na verdade, se alguém não fosse assumido, essa pessoa provavelmente tentaria se enturmar, sem falar em qualquer gosto musical ou programa de TV que levasse as pessoas a suspeitarem que ele não é hétero.
Pensar que existe uma correlação entre gosto musical e a orientação sexual é simplesmente bobo. Não perca seu tempo com isso.




Método 2 de 3: Observe a pessoa



1Veja como ela reage ao tópico da homossexualidade. Esse é um assunto delicado. Não há uma reação padrão que uma pessoa gay pode ter sobre este tópico, mas pode haver alguns sinais:
Se a pessoa for muito comprometida com os direitos dos homossexuais, sempre está falando sobre isso e sempre está falando sobre seu apoio à população gay e se você já tem outras razões para suspeitar da homossexualidade dela, provavelmente ela é. Porém, a maioria das pessoas que não são assumidas não fariam isso.
Se a pessoa for muito homofóbica e fizer comentários contra os gays sempre que tiver a chance, pode haver uma chance da pessoa ser gay de fato, ou mesmo não saber que o é, e a ideia de se assumir faz ela se sentir tão desconfortável que é esta a sua reação.
Isso serve para demosntrar que não há uma reação que possa ajudar você a apontar se uma pessoa é gay.



2Veja como a pessoa reage ao sexo oposto. De novo, não há uma maneira comum de uma pessoa reagir ao sexo oposto que mostre se ela é gay. Uma pessoa gay pode ter milhões de namoradas, tanto quanto pode ser solitária.
Se a pessoa que você conhece é um homem e você nunca o viu com uma namorada, falando com garotas ou mostrando interesse nelas, então, claro, pode haver uma chance dele ser gay. Mas também pode ser que ele seja apenas muito tímido. Se ele está no ensino médio e nunca teve uma namorada, é muito menos provável que seja gay do que se ele tivesse quarenta anos e você nunca tivesse visto ele com uma namorada.
Essa pessoa também pode estar possivelmente namorando sempre alguém do sexo oposto. Um cara gay pode ser um mulherengo por muito tempo.
Quando saírem, você pode observar para ver se essa pessoa está mostrando sinais de paquera com pessoas do mesmo sexo. Mas não encare ou seja óbvio demais. A pessoa pode estar apenas querendo ser amigável.



3Veja quem são os amigos dele. Embora uma pessoa gay possa ter amigos que sejam em sua maioria héteros, é mais provável que ela tenha mais amizade com pessoas gays. Se a pessoa sair com várias pessoas que são abertamente gays, talvez ela tenha contado para elas, e não para todo mundo. Se ela for bastante para bares gays com seus amigos "apenas para se divertir", então, claro, é mais provável que ela seja gay.
A pessoa também pode estar apenas saindo com algumas pessoas que não se assumiram ainda.
Se a outra pessoa passa muito tempo saindo com uma única pessoa do sexo oposto e sabe-se que essa outra pessoa é gay, e ela geralmente dorme na casa da outra e parece paquerar com ela, então há uma chance dela também ser homossexual. Mas ela pode não ser. Pessoas gays podem ser melhores amigas de pessoas hétero, não podem?



4Veja o perfil do Facebook da pessoa. Naturalmente, se uma pessoa gay não for assumida, ela não deixará na cara a sua orientação sexual no Facebook, mas você pode dar uma olhada para procurar pistas da orientação sexual. Note, porém, que isso só pode levar você até um determinado ponto.
Veja quantos dos amigos dessa pessoa são gays e se eles são muito próximos dessa pessoa. De novo, isso não significa que ela seja gay, mas até mesmo o Facebook tem um jeito de saber que você tem mais probabilidade de ser homossexual se tiver mais amigos gays do que uma pessoa comum.
Veja as postagens da pessoa. Ela está sempre postando sobre os direitos gays? Isso pode significar apenas que ela é apaixonada pela causa, ou que está mais confortável com sua orientação sexual no Facebook.



5Pergunte discretamente aos seus amigos se eles sabem de algo. Se você tem um bom motivo para querer saber se a pessoa é gay, pergunte aos seus amigos gays, caso tenha algum. Eles podem ser uma fonte valiosa de recursos por dois motivos. Primeiro, eles podem ter ouvido algo sobre a pessoa vindo de outras pessoas gays, ou podem ter visto a pessoa em certos eventos. Segundo, eles podem estar mais preparados para conseguir dizer se a pessoa é gay.
Você só deve perguntar a eles se eles forem mais próximos de você do que da pessoa que você suspeita que é gay. Caso contrário, seus planos de ser discreto irão sair pela culatra e a pessoa irá descobrir.




Método 3 de 3: Simplesmente pergunte



1Certifique-se de que você está perguntando pelos motivos corretos. Existem muitas razões bastante válidas para querer saber se alguém é gay e existem algumas razões não tão válidas. Caso queira saber, deve ser por ser alguém próximo da pessoa que deseja mostrar a ela o seu total apoio na decisão dela de ser gay.
Se você não é tão próximo dessa pessoa e está apenas curioso, deixe quieto.
Se você está achando que a namorada do seu amigo é gay, é melhor deixar pra lá também. Não é da sua conta, a menos que você tenha sérios motivos para suspeitar que a pessoa é gay e esteja preocupado com seu amigo.
Se você realmente ama e se importa com essa pessoa, considerando-a um amigo próximo e querido, você pode perguntar. Mas lembre-se de que a pessoa pode não estar pronta para se assumir; não tem nada a ver com você.



2Pergunte. Se você quer muito saber, encontre um momento em que possa estar sozinho com a pessoa, diga-lhe que se importa muito com ela, independente de qualquer coisa, e pergunte se ela tem algo para lhe dizer. Se ela não tiver, pergunte calmamente se a pessoa é homossexual e diga que quer saber apenas para manifestar seu apoio e porque quer que ela seja franca com você.
Lembre-se de que isso provavelmente não irá funcionar. A pessoa deve ter boas razões para não contar a você, e é muito improvável que você possa forçar alguém a contar isso.
Se a pessoa não admitir que é gay e precisar de ajuda para se assumir, continue a dizer o quanto se importa e que você a apoia totalmente. Se você for o(a) primeiro(a) a saber da sexualidade dela, será um grande passo, permitindo que você esteja agora melhor preparado(a) para ficar do lado do seu amigo.

Dicas

Se você suspeita que alguém seja gay, as chances são de que outras pessoas também suspeitem. Espere para ver o que elas fazem. Você pode até mesmo perguntar o que eles acham da situação.
Quanto mais amigo da pessoa, mais você saberá.

Avisos

Se a pessoa que você conhece realmente for gay, é importante ser discreto e não perguntar a todo mundo sobre isso. Caso contrário, você só estará tornando a vida dela muito mais difícil do que já é.
Se a pessoa ainda não for assumida e você precisa realmente perguntá-lo(a), nunca faça isso se tiver alguém por perto, pois esta pessoa ainda não quer que todos saibam.
fonte - wikihow